• Anatomie und Funktion des Fußes.

• Häufige Fußprobleme und deren Ursachen.

• Zusammenhang zwischen Fußgesundheit und dem gesamten Bewegungsapparat.

• Bedeutung von regelmäßiger Bewegung und Mobilisation für die Füße.

• Auswirkungen von Fußgesundheit auf die Haltung, Mobilität und Lebensqualität.

• Barfußlaufen: Vorteile und Einsatzmöglichkeiten im Alltag.

• Auswahl von geeignetem Schuhwerk und Tipps zur Vorbeugung von Druckstellen, Blasen und Schwielen.

• Bedeutung von Fußpflege in der Prävention (Pflege, Hygiene, Feuchtigkeit).

• Fußgesundheit bei spezifischen Zielgruppen: Senioren, Menschen mit Diabetes, Pflegebedürftige.

• Mobilisationsübungen: Förderung der Gelenkbeweglichkeit und Durchblutung.

• Kräftigungsübungen: Aufbau der Fußmuskulatur zur Stabilisierung und Balance.

• Dehnübungen: Verbesserung der Flexibilität von Sehnen und Muskeln.

• Koordinationsübungen: Förderung von Gleichgewicht und Propriozeption.

• Entspannungsübungen: Fußmassagen, Rollen mit Igel- oder Tennisbällen.

• Übungen für Pflegebedürftige und Senioren.

• Wie Pflege- und Betreuungskräfte Fußtraining in den Alltag einbauen können.

• Tipps für Übungen am Arbeitsplatz, im Sitzen oder beim Gehen.

• Fußtraining und Risikominimierung beim Diabetischen Fusssyndrom-DFS.

• Umgang mit Fußfehlstellungen: Training als unterstützende Maßnahme.

• Sturzprävention durch Fußgesundheit und Balanceübungen.

• Anleitung zu verschiedenen Fußübungen, die sofort im Pflege- oder Betreuungsalltag eingesetzt werden können.

• Gestaltung eines individuellen Fuß-Fitness-Plans für verschiedene Zielgruppen.

• Übungen für die Teilnehmer zur Stärkung ihrer eigenen Fußgesundheit.

Über den Button unten gelangen Sie zu unserem Angebotsformular. Füllen Sie das Formular aus und erhalten Siie Ihr individuelles Angebot.

Bei einer verbindlichen Buchung, werden die Datenschutzbestimmungen und folgende Zahlungs- und Stornierungsbedingungen akzeptiert:

Wenn Ihnen unser Angebot zusagt, erhalten Sie im Anschluß eine Bestätigung bzw. Rechnung über das vereinbarte Seminar und die Seminargebühr. Die Seminargebühr ist spätestens 14 Tage nach Erhalt der Rechnung ohne Abzug an unsere Bankverbindung unter Angabe der Rechnungsnummer zu überweisen.

Stornogebühren: 

Soweit nicht anders angegeben, besteht ein kostenfreies Rücktrittsrecht bis zu 21 Tage vor Seminarbeginn. Bei Stornierungen ab 20 Tagen vor dem Seminar fallen 50% des Seminarpreises an. Bei Stornierungen ab 24 Stunden vor Seminarbeginn ist die gesamte Gebühr zu entrichten. Eine Namensänderung der Teilnehmer ist jederzeit bis Seminarbeginn kostenfrei möglich. Wir behalten uns vor, bei zu geringer Teilnehmeranmeldung oder anderen Umständen das Seminar bis spätestens eine Woche vor Seminarbeginn abzusagen. Die bereits geleistete Seminargebühr wird erstattet. Sonstige Kosten können nicht übernommen werden.